2015.10.8

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 79.4kg 78.5kg 88% (あと0.9kg) 162.8cm 79.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 37% 30% 162.8cm 理想

 » 
2015年10月08日

  • りり


    トースト1枚
    スクランブルエッグ


    ソース野菜炒め


    麻婆茄子
    ごはん
    豆腐
    アメリカンドック

    カロリー合計:23:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    ジ横で販売されているコロッケ、から揚げ、アメリカンドッグ、肉まんは脂肪が多く太りやすいものです。脂肪が多いものは、お ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳 ... はありますか? 野菜ジュースはヘルシーでダイエットによい飲み物という印 ...

    ダイエットラボ
  • 高橋ジョージが森泉に手ほどき…マクドナルドの“古き良きアメリカ”

    ーガー6種、サイドメニュー1種)が新登場する。2014年最初の新商品である「アメリカンヴィンテージ」シ ... リーズを販売するにあたり、『「アメリカンヴィンテージ」キャンペーン発表&「アメリカンヴィンテージフラッグ ... 気に入った様子。  マクドナルドは、1955年にアメリカ・シカゴで創業した。2014年、時 ... 高橋ジョージが森泉に手ほどき…マクドナルドの“古き良きアメリカ” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年9月期生
2011年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プラチアミン
被ライバル - 全てを見る
  • ガル
  • プラチアミン
  • あんこ
  • はなはなちゃん
  • 万年妊婦
  • もーもー
同期生 - 全てを見る
  • HOLLY
  • 菜々子
  • kuma
  • ten
  • まさみ
  • ri@42
  • きのこ少女
  • スカイ
  • まい
  • くまのみ
  • ぴーとんとん
りり
りり

162.8cm 82.9kg

日記
538
ライバル
1
被ライバル
6