痩せない、、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 55kg 42kg 0% (あと13kg) 154cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年03月09日

  • ともみ

    朝 おむすび2個 ゆでたまご1個
    あなご2切れ 緑茶 カブの漬物少し

    夜 手羽元さつまいもシチュー
    セロリとトマトと胡瓜と貝われのオリーブオイルハーブソルトサラダ


    痩せない
    おかし食べてない。

    カロリー合計:23:26
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実践中のダイエット方法

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