日記だけ^^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79kg 69kg 9% (あと10kg) 155.5cm 79kgの体型
    体脂肪 40% 0% 35% 155.5cm 標準

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2016年03月09日

  • ビビ

    そろそろ
    PMSの前兆が来る頃で
    生理直前よりも
    むしろ10日前くらいが一番調子が悪いし
    分かっちゃいるけど
    やる気も気分も下降気味になってますm(_ _)m

    今朝体重計に乗ったら
    体重は変わらず
    体脂肪が若干落ちてました

    ほぼ同じなので
    まっいっかって感じで
    その場で入力しなかったら正確な数字は忘れちゃった^^;

    浮腫んでるとわかっていても
    なんか・・今までのちょっとした努力が水の泡・・と思えちゃって
    気分が悪いわ(- -)

    しかも・・
    お菓子食べたくなって
    大量に食べちゃってるし

    一時的な浮腫みで済まずに確実に増加しそうなところが怖い↓↓

    とりあえず
    嫌な事でも
    悪い事でも
    日記に書いておこう。

    書くことで少しはセーブ出来るかも!

    明日はちゃんとしよう。

    カロリー合計:23:34
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