よそ見に気をつけましょう。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.9kg 55kg 68% (あと1.9kg) 151cm 56.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 35.1% 27% 151cm 標準

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2016年03月09日

  • 鍋吉

    朝、2時半に起き、パン、チゲはるさめスープを食べました。4時20分に朝活を出発しました。今日は、なんだか、張り切ってました。又、楽しく歩きました。第一段は、7.5キロ歩きました。家に帰って来て、煮込みうどん、モナカアイス3分の1個、お菓子1袋を食べました。第二段9時半過ぎにインナースーツを着て、ホームグランドで、タイムをはかりました。でも、左の足クビが痛くてたまりませんでした。家に帰り、湿布貼ったら、楽になりました。帰る途中、よそ見をしたら、電柱にぶつかっちゃいました。ウケますね。よそ見に気をつけましょう。お昼ごはん、ジャンボモナカアイス、パン、マルちゃんのインスタントラーメンの塩坦々麺、すごく辛くて美味しかった。新商品です。生ラーメンに勝てます。後、パリパリ大根の漬物、これ又、はまり、やめられなくて、いっきに13枚ぐらいは、食べました。最高に美味しい夕方、仕事で、帰り、最終電車で帰って来ました。お疲れ様です。今日の活動数は22.3キロ歩きました。追加します。仲良しのお友達さん、スパッツ、やっぱり、2枚、履いて下さい。お世話になっておりますのでなんで、急に私、1枚って、言っちゃったんだろうね。ゴメンなさい今、洗濯してから、寝ますおやすみなさい

    カロリー合計:23:34
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