走りに行ってきます!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 67kg 60kg 0% (あと7kg) 165cm 67kgの体型
    体脂肪 22% 22% 12% 165cm 標準

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2016年03月09日

  • sdsasasho

    昨日は7.2kmを1hで走ったので、今日はその記録をこうしんします。

    今日食べたご飯は
    朝 無し
    昼 激辛カレー
    夜 おかゆ(0.5合)

    今日終わるけど、目標は10kmを1.2hです!

    カロリー合計:1600kcal23:57
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165cm 66kg

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