とまらない~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.6kg 53kg 54% (あと3.6kg) 162cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 理想

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2016年03月10日

  • のんすけ

    本当に 確実に リバウンドしてまーす♪

    原因は先週ちょっと頑張り過ぎて 頭の中で食欲のスイッチ入れちゃったかな!?
    私にはやっぱり食事調整によるダイエットはむかないし すぐリバウンドする事を発見!

    カロリー合計:05:05
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    • コメント2件
    • ローリエ ローリエ 私も 食事でのダイエットは ダメなの
      調整しようと思うと 
      逆に 食べてしまうの Σ( ゚д゚ )\(゚д゚ )ナンデヤネン
      2016.03.10 07:26
    • のんすけ のんすけ > ローリエさん


      多分 簡単に食事調整出来る人は ダイエットなんて無縁なんでしょーね!


      知人で 今までの体重最高値42㌔ 今は40㌔だそうで…
      運動もした事ないらしいけど… 体質なんですかねぇ~
      2016.03.10 18:15
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