10kgの重み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.9kg 65kg 29% (あと4.9kg) 153.2cm 69.9kgの体型
    体脂肪 40.1% 38.5% 35% 153.2cm 体重とBMI

2016年03月10日

  • どんぐり母さん

    昨日までが嘘のように身体が重い…。もうすぐ生理予定だからか。浮腫んでいるな~。とりあえず太らないように地味に頑張ろう。

    ところで今日は久々に一歳の子の体重をざっくり量りました。年末からほぼ変わらず10キロとちょっと。同じ月齢のお友だちは12キロとか余裕で超えてるのに全然増えないスレンダーさんです。と、はたと気づく!!私は最終20キロくらい痩せなくてはならないのですが、うちの子×2か!?そりゃ簡単に達成できるもんじゃないよね!つうか10キロってリアルに重いよな!こわっ。標準体重より息子2人分重いのか私!!((((゜д゜;))))

    朝食 発芽玄米ごはん80g 明太子 ほうれん草いり玉子焼きひときれ、チーズオムレツ少し、大根ときゅうりのめんつゆサラダ


    昼食 トマトジャコチーズトースト 和風根菜ピクルス 洋風鳥じゃが 牛乳 ラムネ一粒 イチゴミルクキャンディー一粒キャラメルコーン小袋(106)えびせん小袋(58)

    夕食 玄米ごはん100g 野菜たっぷり焼き肉(人参、しめじ、キャベツ)


    間食 ゴマスティクパン 58キロカロリー


    ラジオ体操第一、第二
    ディズニー体操
    チキチキバンバン×2
    アシスト自転車10キロ

    お昼にお腹が空いて暴食(^^;)

    カロリー合計:05:37
    •  
    • コメント2件
    • クロ クロ なるほど、そう思うと嫌な余分なものたちですよね。私も5キロで、米5キロ?、重っ!とか思います。 2016.03.10 19:44
    • どんぐり母さん どんぐり母さん > クロさん 米5キロって重いんですよね。ずしってびっくりします。子どもはそこまで重くないのですが、米より体積があるんですよ~。どんだけ私の身体でかいんだ!自分のなかに同じだけの肉や油があると思うと、恐怖です(笑)

      2016.03.10 19:55
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    脂肪の量が違っているものの、肉や魚の量はスマホ半分の面積が目安になる。 スマホの厚みでは100kcalにはならないので ... 食当たりで約25kcalを目安にしています。サラダなら片手の手のひらに乗るくらいの量ですが、生野菜では量は多くても煮ると量が大きく減りま ... gほどで、軽めのスマホは100gほどなので、肉や魚の量が100gならスマホ1台分、50gなら半分の重量というように重 ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで

    けど『こんな新人に休みやるってどういうことだ?』と思ってたんじゃないかと…。ただ、そこからみんな、ちょっとずつ休みをもらえるようになったので ... 、そういう意味じゃ新たな流れを切り拓いたのかも(笑)。その頃はいまよりも15キロくらい痩せてました ... 当が原稿をFAXしながら『嬉しいよ。(読者投票で)1位だから』と言ってたのを覚えてます。僕自身は、投票結果はあまり気にしないようにはしてたんですが ... 【インタビュー/後編】「NARUTO-ナルト-」岸本斉史の15年 結末への思いからライバルまで ...

    ダイエットNEWS
  • アートホテル上越

    高田駅 10月からリブランドオープン!特別な一日をたっぷり楽しむウエディングを叶えよう ...

    結婚式場
どんぐり母さんどんぐり母さんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
きちんと学んで人生最後のダイエットにしよう
今までの人生でダイエットとリバウンドを繰り返してしまっている方や、激太りしてしまった方、一時限りのダイエ...
ヨガ!YOGA!ヨガで引き締めよう!!
ヨガで美しくなろう!!ホットヨガ派のアナタも。リラックス派のアナタも。体幹鍛えたい派のアナタも。おうちd...
自分に甘い人集合
太りやすいからと言い訳をした妊婦だから産後だからと言い訳をした時間がないからと言い訳をした別にぽっちゃり...
ライバル - 全てを見る
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • 本気ママ
  • なりこ
  • にゃま子
  • ぷにぷに
  • まろ
  • 優奈子
  • クロ
  • ひまわり
  • ゆきうさぎまる
被ライバル - 全てを見る
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • 本気ママ
  • にゃま子
  • ぷにぷに
  • まろ
  • 優奈子
  • クロ
  • ゆきうさぎまる
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
どんぐり母さん
どんぐり母さん

153.2cm 68.4kg

日記
62
ライバル
10
被ライバル
8