49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.1kg 45kg 12% (あと6.1kg) 146.7cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm 平均

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2016年03月10日

  • 凛子

    今日はお昼にお寿司ランチを取りました。温玉漬け丼に唐揚げ〜♪
    お昼にお寿司ってテンション上がるねo(≧▽≦)o
    週末もお寿司食べに行くけど(笑)
    お寿司は毎日食べてもいいな( ^ω^ )

    朝:なし

    昼:温玉漬け丼、竜田揚げ3個

    夜:美禅食、パイナップルジュース

    間食:チョコ4個

    運動:スクワット230回

    カロリー合計:06:59
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ お昼にお寿司!贅沢でいいですねぇ(●’x`*)⌒%

      私も、お寿司とか海産物、大好きです★ミ
      2016.03.10 12:43
    • 凛子 凛子 > モカさん
      海産物美味しいですよね!
      私も大好きです。魚介類は食べ過ぎても肉やデザート系よりは罪悪感も少ないし( ´ ▽ ` )
      2016.03.10 16:30
    • はむ子 はむ子 美味しそう〜

      お寿司美味しいですよね

      サブおかずが唐揚げってところがさらにツボっす
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.03.10 23:17
    • 凛子 凛子 > はむ子さん
      セットで唐揚げ・うどん・お茶選べるんですが、迷わず唐揚げを選ぶあたりがデブの考え方ですね´д` ;
      2016.03.11 06:29
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