暴飲暴食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58.9kg 53kg 30% (あと5.9kg) 156cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年03月10日

  • ろっこ

    朝 低糖質パン

    昼 サラダ、サラダチキン

    夜 イカ天、鳥天

    間食 0カロリーゼリー、こんぶ、チョコレート、グミ、せんべい


    昨日は間食しすぎ
    一応カロリーは気にしたラインナップになっております…

    カロリー合計:07:05
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ろっこ
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