( ̄□ ̄;)!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61.3kg 65kg 47% (あと0kg) 159.4cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • いつき

    終わった・・・・・・・(笑)

    お通じがあるから、下っ腹はよっぽど苦しくないし、張ってない。。が下半身ヤバすぎ↓象の足状態で浮腫みMAX↓↓


    今日生理きてほしい・・・・(;-;)



    ★朝食★
    水・コーヒー・バナナ・炒飯チビの残し約210㌍


    ◎お通じあり◎


    コーヒー20㌍


    りんご1個・バナナ1本・ヨーグルト230㌍



    ★昼食★
    玄米・納豆・昆布煮・鶏じゃが少し・カップヌードル約710㌍




    ★夕食★
    旦那とチビと買い物にいき、がっつり・・・・・



    もぉ体重計りたくないから明日から計らずいこうかと↓
    完全に逃げ(-_-#)



    生理様明日きてください(~o~)




    カロリー合計:2700kcal07:28
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