165日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.9kg 48kg 52% (あと1.9kg) 161cm 49.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.4% 21% 161cm 平均

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2016年03月10日

  • junon

    朝食:りんご 1個
       ココナッツオイル入りホットコーヒー

    昼食:焼きそば
       チョコチップ入りスナックパン
       カテキン茶

    間食:かっぱえびせん
       ホットコーヒー

    夕食:煮込みうどん 2口
       八宝菜
       りんご 1個

    昨日はチーズリングスナック、今日はかっぱえびせんをひと袋食べてしまった(>_<)
    せっかく体重が落ちてきたというのに~わかっちゃいるけどやめられない(╯•﹏•╰)

    カロリー合計:08:05
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junon
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161cm 50.7kg

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