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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53kg 48kg 26% (あと5kg) 153.6cm 53kgの体型
    体脂肪 30.6% 0% 25% 153.6cm 平均

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2016年03月08日

  • さんさん

    会社の飲み会飲みすぎた二日酔いするでも楽しかったけど…後悔…

    朝食

    ロールパン
    96kcal(1個)
    いちごジャム
    50kcal(1食分)
    グラタン
    300kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    550kcal(1食分)

    間食

    飲みすぎ
    800kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1796kcal08:14
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実践中のダイエット方法

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