落ちる落ちるw

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 58.4kg 48kg 14% (あと10.4kg) 160cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年03月10日

  • みーすけ

    受験シーズンに不謹慎な
    タイトルですいません(笑)

    もちろん体重のことです。
    ここ1ヶ月の生活が酷すぎたから
    しばらく?は結構減りそうな予感です

    両足筋肉痛で辛いですが
    頑張ります。

    朝ラン
    18.64km
    腹筋50
    腕立て50

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 さくっと減りましたねー

      ヤる気あっぷだぬ

      あっという間に調整出来そうううう
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.03.11 00:46
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実践中のダイエット方法

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みーすけ
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