8時間ダイエット 20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.2kg 52kg 23% (あと9.2kg) 155cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

2016年03月10日

  • きぃちゃん

    昨日は幼稚園の3月生まれの誕生日会で、早い時間に食べ始めちゃったので、コントロールは微妙〜(ーー;)
    3月は幼稚園行事が多すぎる…( ̄O ̄;)卒園児だから余計に…会食やランチの機会も多く、大変…

    11時・クッキー2枚、ミニミニアップルジュース(幼稚園の誕生日会にて)
    12時・ホタテときのこのクリームスパ、食パン1/2、小倉サンド1/3、ゆずティー
    15時半・食パン1/4
    16時・無糖ソイラテ

    今日は、パン教室!
    楽しみなんだけど…何を作るんだろ〜ドキドキ

    カロリー合計:08:23
    •  
    • コメント2件
    • にゃんこ にゃんこ 幼稚園は行事多いらしいね。
      役員さんは忙しいって聞いたことある!パン教室楽しかった?(*^^*)
      2016.03.11 00:15
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      本当に多い…( ̄▽ ̄)でも、今年で終わりだし楽しまなきゃね(笑)
      昨日は、パンよりデザートのが危険だったよ( ̄▽ ̄)
      2016.03.11 08:09
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