3/10 11日目1800

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.4kg 47kg 65% (あと1.4kg) 163cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 22.6% 0% 163cm 標準

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2016年03月10日

  • Li

    朝 ジャムパン、メロンパン 500
    昼魚フライカレー 900
    夜わかめレタスそば400

    カロリー合計:08:25
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実践中のダイエット方法

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163cm 48.6kg

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