低糖質ダイエット再スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 60.2kg 45kg 4% (あと15.2kg) 160.5cm 60.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 18% 160.5cm 体重とBMI

2016年03月10日

  • 甘いもの大好き33

    2月の前半に旦那と低糖質を実行。57.4まで痩せたものの、なぜか3週間目に59キロに!そこでやる気なくなり炭水化物の誘惑に甘い物・食欲に負けドカ食い。
    気がつけば61キロに
    昨日からまた再開❗️とりあえず、5月後半の健康診断まで続けてみる!

    カロリー合計:08:37
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甘いもの大好き33
甘いもの大好き33

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