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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 58.5kg 54kg 72% (あと4.5kg) 163.2cm 58.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 27.9% 163.2cm モデル

2016年03月10日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:鍋&干し芋4枚
    夜:ルイボスティー

    昨日はやはり雨でウォーキング出来ず干し芋食べてるけど出ない…今日こそお会いしたい

    カロリー合計:08:50
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実践中のダイエット方法

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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

163.2cm 54.7kg

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