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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 51.7kg 46kg 40% (あと5.7kg) 159cm 51.7kgの体型
    体脂肪 27% 0% 20% 159cm 美容

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2016年03月10日

  • れんれん


    3時にねたけど8時に目が覚めた
    ⏰空腹で。

    今日は朝ごはんがカレーです♥


    遅番勤務のとき晩御飯は夜中に
    食べてたんだけど、次の日靴が
    きつくなってたから仕事の合間
    にお菓子つまむだけにした...
    がっつり食べる時間ないし。


    かわりに朝起きたらしっかりめ
    に食べる←

    昼はふつー。夜は軽いもの。



    50kgはやく切れるようがんばろー

    カロリー合計:08:56
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