体調不良

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 62.3kg 51kg 23% (あと11.3kg) 150.8cm 62.3kgの体型
    体脂肪 41.1% 35.8% 22% 150.8cm 標準

 » 
2016年03月10日

  • SaToMi

    日曜から風邪で体調崩し、きちんと食べれなくて体重が減るのは嬉しいけど
    体脂肪が減ったわけではないからヽ(;▽;)ノ

    元気になった後、戻らないように今の食べすぎない感じを覚えよう。

    何と言っても、痩せ期なのに有酸素運動できないのがもったいない!
    ( ˊ• ·̭ •̥ )

    カロリー合計:09:05
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!?

    て使うことがないのと同じように、内臓脂肪が減った後でないと皮下脂肪は減っていかない ... 、“生理が終わったら有酸素運動”を習慣にしましょう。 皮下脂肪が多くつまめるようになったのは ... ダイエットに成功している証拠ですか? 内臓脂肪が減ったあとに皮下脂肪が減るので、皮下脂肪が前よりもつまめるようになったのは内臓脂肪が ... vol.75 - 内臓脂肪は普通預金、皮下脂肪は定期預金に該当!? ...

    ダイエットラボ
  • やっぱりダイエットには「筋肉」が必要?

    、2ヶ月で体重が-13.4キロ、ウエストが-15cmになっただけではなく、体脂肪が約24%から ... 。  最近、気になるのは、巷で良く聞くようになった ...  世の中は様々なダイエット方法が存在するが、最終的に「筋肉がないと脂肪が減らない」ということを理解している人は少ないかもしれない ...

    ダイエットNEWS
  • 鹿島ガーデン・ヴィラ

    白河駅 喜ばれる味&既成概念にとらわれないリバティスタイルの結婚式を叶えよう! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • シェリ
  • Margaret
  • ぽん
  • ゆの
  • $aya
  • しいたけ
  • るーちゃん
  • 兎萌子
  • Radymama
  • まー
  • ききーん
被ライバル - 全てを見る
  • シェリ
  • Margaret
  • ぽん
  • $aya
  • しいたけ
  • るーちゃん
  • ぱるちょり
  • 兎萌子
  • Radymama
  • まー
  • ききーん
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
SaToMi
SaToMi

150.8cm 59.2kg

日記
245
ライバル
24
被ライバル
21