増えてなくて安心した~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 73.2kg 68kg 62% (あと5.2kg) 166cm 73.2kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

2016年03月09日

  • ひとみん。

    雨でウォーキングできなかったからダンスしかできなかった。。


    昨日食べたもの
    ごはん、納豆、のり、ブロッコリーいため、ゆで玉子半分

    グラノーラ、ヨーグルト、豆乳

    サラダ、酢鳥、厚揚げコチュジャン炒め、目玉焼きソーセージ、餃子一個
    お酒

    カロリー合計:10:23
    •  
    • コメント2件
    • なぱ(退会済み) なぱ(退会済み) はじめまして。
      ライバル登録させていただきました!
      よろしくお願いします^ ^
      2016.03.10 10:29
    • ひとみん。 ひとみん。 > なぱさん
      はじめまして!登録ありがとうございます!
      急激なダイエットは向いてないのでじんわりと頑張ってます☆
      よろしくお願いいたします\(^o^)/
      2016.03.11 08:54
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ひとみん。
ひとみん。

166cm 71.5kg

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