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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60kg 45kg 21% (あと15kg) 154cm 60kgの体型
    体脂肪 45% 43% 25% 154cm 標準

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2016年03月10日

  • はるちゃ

    減っている(*´∀`)♪体脂肪は上がりましたが・・・見なかったことにしよう(* ̄ー ̄)


    筋トレ増やすかな(´・ω・`)

    生理中 カロリー合計:10:37
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実践中のダイエット方法

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154cm 61.2kg

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