インフルエンザB型で安静で、かえって体重減

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 68kg 65kg 14% (あと3kg) 165cm 68kgの体型
    体脂肪 18% 14.7% 11% 165cm 理想

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2016年03月09日

  • 大東亜

    インフルエンザB型にかかり5日間安静にしていた。タミフルの効きはすごく、予定どおり5日間で治った。

    皮肉にも、動かない分、もともと高校の時と体重が変わらぬ小食の妻の管理下におかれたら、かえって動いた後のドカ食いがない分やせている。

    下手に動かない方がダイエットについてはましなようだ。68kgを明日には切るだろう。

    カロリー合計:1500kcal11:23
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