休み

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.8kg 56kg 80% (あと0.8kg) 169cm 56.8kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 17% 169cm 体重とBMI

2016年03月10日

  • ニコネコ3

    インフルエンザになっていました。しんどいですが、仕事休みなので暇だったりします。

    カロリー合計:12:05
    •  
    • コメント6件
    • もに(退会済み) もに(退会済み) インフルですかΣ(゜Д゜)お大事にしてくださいm(__)m 2016.03.10 12:59
    • ニコネコ3 ニコネコ3 > もにさん
      しっかり休みたいと思います。
      2016.03.10 17:01
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れ様です!
      ごゆるりとお休み下さいませ。
      病気なときは、さすがにきちんと食べてくださいね。
      2016.03.10 19:19
    • sin(退会済み) sin(退会済み) ドンマイ! 2016.03.10 20:24
    • ニコネコ3 ニコネコ3 > ディヴァンテさん
      食べるように努力していますが普段の7割程度しか入らないです。だからナッツなど栄養価の高いものを間食してます。
      2016.03.11 09:10
    • ニコネコ3 ニコネコ3 > sinさん
      ありがとうございます。早く回復して筋トレしたいです。
      2016.03.11 09:10
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