おかわりしちゃった‥‥泣

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 74.8kg 60kg 0% (あと14.8kg) 164cm 74.8kgの体型
    体脂肪 35% 38% 26% 164cm 平均

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2016年03月10日

  • リーチィ

    おかずがしょっぱいものだと、つい米を食べ過ぎる(反省‥‥)

    明日からは薄味にしよう。

    カロリー合計:12:09
    •  
    • コメント1件
    • sunny sunny 初めまして!3月同期生から来ました。焦らずがんばりましょう( ´ ▽ ` )ノ 2016.03.27 20:38
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実践中のダイエット方法

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164cm 74.8kg

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