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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.5kg 49kg 0% (あと5.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年03月10日

  • ねこ


    納豆ご飯 300
    とろっと 200
    ガルボ 300(いらなかった反省)
    お弁当 300
    夕方お弁当 300
    夜ご飯少々 300

    ///////////////////////////

    もうなにがなんやらわからん!!
    お菓子やめます、会社でアイスやめます。
    (社内あついんだよー!!)
    お弁当増やして間食やめる作戦んんn

    カロリー合計:1700kcal12:17
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