断食② 3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77kg 65kg 33% (あと12kg) 161cm 77kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 0% 161cm 理想

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2016年03月10日

  • ななこ












    /(^O^)\

    当然ちゃ当然だけど凹む。
    昨晩はきっちりお粥を完食してから寝ました。美味しかった…美味しかった…やっぱりお粥は神だわ(^O^)
    これちゃんと断食出来てたら76㎏前半になれてただろうなーって思うと悲しいけどね!ヽ(;▽;)ノでも
    ほんの数日断食日を伸ばせば簡単に挽回できるから明日から本気出す!
    焦らない、焦らない



    少し痩せてきたので髪型を変えたいんですが春はどんな感じが流行るんでしょうか(o^^o)
    ボブくらいにしたいなぁー


    カロリー合計:12:21
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ななこ
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161cm 73.5kg

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