暴飲暴食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.4kg 55kg 13% (あと10.4kg) 164.6cm 65.4kgの体型
    体脂肪 31.8% 0% 22% 164.6cm 美容

 » 
2016年03月10日

  • ゆんころ

    に気をつけるだけでこうなるんですね!

    カロリー合計:12:22
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ おおっ!減ったね(*^_^*)♪
      私も暴飲暴食に気をつけて、頑張らなきゃ^_^;
      2016.03.10 17:47
    • たつのこ たつのこ そうですね。暴飲暴食の原因はストレスでしょうか?
      ストレスをうまくやり過ごせれば暴飲暴食は抑えられると思います。
      2016.03.11 07:35
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    もやせられますか? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのです ... 日の変化を見逃さないように脂肪がつきやすいところに注目します。食べすぎた日、運動不足の日は特に気をつけ ... れもモチベーションを高めて、ダイエット効果が高いことを継続させる結果につなげられる。 用語解説 Q&Aコーナー 鏡で自分の体形を見るだけで ...

    ダイエットラボ
  • 夏に出番の多い浴衣でお食事する時のポイントは?

    回はそんなトラブルを未然に防ぐためのポイントをいくつかご紹介します! 【ポイント1 ナフキンを持とう!】 食べ方に気を付けるのも大事なのです ... が、慣れない浴衣で食事をするだけでも緊張してしまうもの。そんな時は「ナフキン」を持ち歩くようにすると安心です ... 気に入りのデザインのものを用意するのもいいかもしれません。 【ポイント3 「たもと」に気をつけよう!】 着 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年11月期生
2011年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たぬぅ
  • めぇ
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • りん
  • プー子
  • 痩せる嬢
  • takeo
  • ロク
  • ぽてこ
  • risa
  • マンゴー
被ライバル - 全てを見る
  • りん
  • プー子
  • のらくろ
  • takeo
  • ロク
  • ぽてこ
  • マンゴー
  • もも
  • kinou
  • リサ
  • ゆゆ
同期生 - 全てを見る
  • himeka
  • しぃ
  • シバイヌ。
  • なうなう
  • akubi
  • みるく
  • mimimi
  • 梨々
  • チロ助
  • まゆ
  • さくこ
ゆんころ
ゆんころ

164.6cm 71.5kg

日記
325
ライバル
15
被ライバル
11