347日目です

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.8kg 56kg 80% (あと3.8kg) 168cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 標準

 » 
2016年03月10日

  • おたふく

    昼食

    カレーライス
    大福
    ハトムギ茶


    おやつ

    チョコレート

     
    夕食

    麻婆豆腐


    天然温泉帰りに焼き鳥屋

    焼き鳥 キモ ねぎま
    キャベツ
    ビール

    そして回転寿司へも

    うなぎ丼
    チョコケーキ

    ううっ…(T_T)





    カロリー合計:12:30
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 回転寿しでお寿司食べなかったのかにャ

      うなぎ❤️
      2016.03.11 01:15
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      テレビのコマーシャルで、うなぎ丼やってて、ずっと食べたかったから(o^^o)


      2016.03.11 11:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 胞の再生に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、ライ麦 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、ココア 種実類:松の実、ご ... 00種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、代謝反応に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、オートミール、アマランサス、そば 豆類:大豆、大 ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】仕事帰りにナイトスイーツブッフェ、11月は「ショコラフェア」

    好みで自由にトッピング! そのほか、チョコレートをプチシューに入れた「プロフィットロールショコラ」やこしあんの代わりにチョコレート ... を使った「洋風おしるこ」、苺のショートケーキの間にチョコレートクリームをサンドし ... ラスイーツがずらりと並ぶ。今回のスペシャルメニューは、チョコレートとアーモンドを薄いパイ生地で巻いて焼き ... 【3時のおやつ】仕事帰りにナイトスイーツブッフェ、11月は「ショコラフェア」 ...

    ダイエットNEWS
  • 北湯沢 緑の森の教会

    白絹の床バス停 豊かな大自然と天然温泉をゲストと楽しむ身近でお得なゆったりリゾートウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラフィフで語りましょう
40代半ばから50代になるアラフィフの方で、更年期の事とか、親の介護の話とか…もちろんダイエットや、アン...
身長over165
はじめまして。私は167センチです。ずーっと、自分は背が高いからほかの子より多少体重が重くてもいいかなー...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
ライバル - 全てを見る
  • まー(リバウンドに負けるもんか)
  • クロ
  • gon-mei
  • moco 意思あるところに道は開ける
  • umi
  • グミコ
  • ひろこ
  • うめびしお
  • はむ子
  • 願子=ネガコ(´∇`)
  • だいずちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • クロ
  • gon-mei
  • 向日葵子
  • moco 意思あるところに道は開ける
  • ぷい
  • umi
  • ひろこ
  • うめびしお
  • 愛
  • ゆりくま
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
おたふく
おたふく

168cm 60kg

日記
376
ライバル
13
被ライバル
20