3月10日(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.2kg 54kg 0% (あと6.2kg) 157cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年03月10日

  • 龍夜

    [朝]
    明太子パン(250kcal)

    [昼]
    豆ご飯のお弁当(334kcal)
    味噌汁(30kcal)
    シュークリーム(250kcal)

    [夜]
    【ペッパーランチ】
    ビーフペッパーライス(S)(500kcal)
    ウーロン茶

    ━━━━━━━━

    前に登録してて、出戻ってきました(笑)(^^;)
    今日からダイエット再開します、ゆるーく…痩せれるのだろうか……(つд`)

    カロリー合計:1364kcal12:33
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実践中のダイエット方法

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龍夜
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