昼食ローソン200kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.2kg 64kg 22% (あと6.2kg) 171cm 70.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • よしりん

    ごぼうこんにゃく、セロリ、ツナサラダ青じそ、脂肪なしヨーグルトチアシード

    カロリー合計:12:47
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