56.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 56.6kg 50kg 64% (あと6.6kg) 162cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

2016年03月10日

  • デブスパイラル

    心なしか減った。

    朝というか昼:アボカド250
    イチゴ20
    練乳15

    キムチ50
    ブドウ110
    チョコ25

    カロリー合計:12:54
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デブスパイラル
デブスパイラル

162cm 58kg

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