ダイエット3日目の今日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 51kg 48kg 0% (あと3kg) 154cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

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2016年03月10日

  • うさまる

    3日坊主にならないように、今日は車を使わないで歩きで買い物に行きました。
    片道30分。
    途中でユニクロをウインドーショッピング。

    1時間歩くのって結構距離あるなぁ。

    糖質制限なので、昼はこれから唐揚げ作ります。

    朝ご飯:ご飯半量、豚肉キャベツ炒め、半熟卵

    カロリー合計:13:06
    •  
    • コメント1件
    • マサル マサル 頑張ってるねー! 2016.03.10 13:12
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