食べ過ぎてキモチワルイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47kg 45.6kg 39% (あと1.4kg) 157cm 47kgの体型
    体脂肪 16.8% 0% 15% 157cm 理想

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2016年03月10日

  • MaruMaru

    久しぶりに母が作ってくれた朝ごはんの量が多すぎてお昼抜きのMaruMaruです。

    前の日記では体重は怖くて測りませんと書きましたが、一向にダイエットに向き合えない&増えつつある身体のお肉のほうが怖くて、
    やっぱりきちんと体重を記録していこうと思いました。

    今夜の体重の数字…びっくりさせちゃうかもしれません笑

    でもこの状況が続くともっと恐ろしい未来になる気がするので、もうリセットしよう。
    パン屋さんに貢がず健康的なダイエットを再開しよう。
    体重の5%以内しか落としたらダメっていうのは焦っちゃうけど、夏にまたスッキリとした自信のある笑顔で写真が撮れるよう、やっぱり頑張ろう。

    というわけで、

    ・1ヶ月で落とすのは体重の5%の数字
    ・妊娠ができるようにするため体脂肪は15%を切らないようにする
    ・体重測定は
    朝起きて、お手洗いに行った直後と
    夜、お風呂に入った2時間後の1日2回

    がむばりまっす。
    マッスルマッスル〜
    ハッスルハッスル〜♪

    おそ松さんが好きなMaruMaruでした。

    ひー!夜がこわい!



    測るのこわいよー逃げたいよーっ。

    カロリー合計:13:53
    •  
    • コメント2件
    • シロ(退会済み) シロ(退会済み) その気持ちわかる! 2016.03.10 21:47
    • MaruMaru MaruMaru > シロさま

      ほんとですか(´;ω;`)
      もうダイエットから逃げられませんw
      2016.03.10 23:58
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