ヘルシーday!エアロバイク購入?!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65kg 52kg 11% (あと13kg) 159cm 65kgの体型
    体脂肪 33% 33.7% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • とろ

    糖質制限生活
    引き続き努力中!

    昨日から白米off生活!
    今日で2日目!
    朝にお茶碗4分の1だけ
    食べたけど、
    そこまでストレスなく♡

    最近お昼もサラダと
    たんぱく質に鶏肉。
    とかも慣れてきたー!


    ちなみに今日のランチ
    お弁当の中身は
    ゆでたまご、トマト、
    ブロッコリー、豆腐、スープ。


    へるちー♡♡♡


    今日は3日ぶりのジムだ♡



    ジム行けなくてストレス
    溜まる反面
    時間なくてまたストレス。
    とかになりたくないから

    エアロバイク
    アマゾンで購入したった♡

    届くの楽しみ〜♪

    カロリー合計:14:06
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