食べ過ぎの結果…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.2kg 48kg 32% (あと5.2kg) 168cm 53.2kgの体型
    体脂肪 27.2% 24% 16% 168cm モデル

 » 
2016年03月10日

  • アーニャ

    増えた

    せっかく51kg台までいってたのに…;_;


    帰省して、赤ちゃんを皆が見てくれるからさ〜

    今までバタバタであまり食事時間なかったのが
    持て余す程になって、結果食べてばかり


    昨日は21時過ぎても食べてたし


    しかも、たぶん、ちょっと褒められて
    嬉しくなって満足しちゃったのかなぁー。笑

    そりゃ〜〜 体重も増えるはずですよね。体脂肪も。


    せっかくいい習慣が身についてきてたのに、
    ここでまた太る習慣に戻ったらもったいない!!

    まだ間に合うから、健康習慣に切り替えよ!✨



    友達の結婚式まであと10日!!

    可愛くなって行くんだぞ〜〜っ*\(^o^)/*

    朝食

    バナナ豆乳、クッキー、ごまたまご、チーズケーキ
    0kcal(1食分)

    昼食

    お好み焼き、うどん
    0kcal(1食分)

    間食

    クッキー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal14:13
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま 実家あるある!お子の世話をしてもらえるし、3食おやつ付き。笑
      でも増加それほどじゃない!許容範囲じゃないですか~さすがです(^^)
      まだ10日もある!10日だけ全力で頑張ってあとは維持♪頑張りましょう☆
      2016.03.10 21:16
    • アーニャ アーニャ > 雪だるまさん
      いつもありがとうございます;_;
      今日からまた普段通りの生活に戻しました〜〜^ ^
      2016.03.11 15:04
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168cm 50.5kg

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