産後4ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.7kg 52.3kg 50kg 14% (あと2.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年03月10日

  • すぬ

    朝★味噌汁 ご飯 厚揚げチーズ焼き
    昼★バナナヨーグルト
    間★チョコ
    夜★すまし汁 春巻き ご飯

    カロリー合計:15:06
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155cm 51.5kg

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