生理前の食欲…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.6kg 50kg 1% (あと27.6kg) 153cm 77.6kgの体型
    体脂肪 0% 46% 0% 153cm 理想

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2016年03月10日

  • あゆもも

    抑えられなかった~(*_*)

    自分の弱さに凹んでます…

    なので…今朝から心を入れ替えて♪

    朝:トーストと目玉焼き、豆乳

    昼:ラップサンドとスープ

    夜は炭水化物を抜こうかな。

    カロリー合計:16:10
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実践中のダイエット方法

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153cm 73.4kg

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