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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.4kg 48kg 16% (あと21.4kg) 153.5cm 69.4kgの体型
    体脂肪 46.1% 44.2% 153.5cm 平均

2016年03月10日

  • きゃんべる

    やっと終わったー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆初の青色申告。
    もう経理処理ちんぷんかんぷんで脳ミソ沸騰寸前だったけど何とかできたε-(´∀`; )
    コンビニ、出前ともオサラバ。明日からちゃんと掃除して、料理もする。
    昨日殆ど寝てないから今日はもう寝る!

    カロリー合計:18:32
    •  
    • コメント2件
    • とも とも お疲れ様でした‼︎(^o^)/
      ゆっくり休めましたか?(^ ^)
      2016.03.11 23:48
    • きゃんべる きゃんべる > ともさん
      ありがとうございます。寝すぎて頭が痛くなり結局あまり動けない羽目に…やっぱり不摂生はいけないですね(´・ω・`)
      今日は頭痛も治ったので、またスリ真似生活再開です!(#^^#)
      2016.03.12 17:06
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる
きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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