寒天ダイエット( ˙ ∞ ˙ )

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 57.8kg 54kg 25% (あと3.8kg) 154cm 57.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 平均

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2016年03月10日

  • まゆ

    寒天ダイエットが★5だったので寒天購入して、グレープフルーツジュースで砂糖なしの寒天作ってみました!
    まだ食べてないのだけど…お通じよくなるといいなぁ〜(^∇^)

    いまいち黒減肥茶の効き目がなくて…ごぼう茶の方がいいかもな(´ー∀ー`)
    一ヶ月は続けてみて考えよっ。

    朝…なし
    昼…0カロリゼリー、ナッツ数粒
    夜…玄米、シチュー、生姜焼き、キャベツ、キムチ

    何日かぶりにお通じありε-(´∀`*)ホッ

    そろそろ生理くるかな|д・)

    カロリー合計:19:35
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154cm 56.3kg

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