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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.6kg 44kg 9% (あと12.6kg) 153cm 56.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 153cm 美容

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2016年03月10日

  • あーりん

    朝 豆乳 ヨーグルト グレープフルーツ

    昼 サラダ 味噌汁 野菜炒め ローストビーフ 卵焼き

    間食 ベビーチーズ コーヒー

    生理きた〜運動できなかった。痛すぎてヤル気吸い取られた。デブの言い訳…。明日は運動しよう(-∀- )

    生理中 カロリー合計:20:07
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あーりん
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