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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49.7kg 45kg 56% (あと4.7kg) 158cm 49.7kgの体型
    体脂肪 28% 158cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • roca

    朝 カフェオレ
    昼 三色弁当 豚汁
    夜 豆腐 カツサンド 豚肉のソテー
    間食 ビスケット チョコ 飴 おにぎり

    カロリー合計:20:08
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158cm 48kg

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