反省…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 125.2kg 124.2kg 113kg 8% (あと11.2kg) 168.8cm 124.2kgの体型
    体脂肪 45.4% 44.9% 40% 168.8cm 理想

2016年03月10日

  • にゃおなお

    今日は散歩に行かなかった。言い訳ならいっぱい言える。ただのサボり。甘えちゃいけないですね。明日こそは…

    昨日もだけど夕飯にキャベツを食べることにしました。旦那も巻き込んで…今夜はおでんだったけど、いつもに比べたら食べれなかった。食事の面では旦那も協力してくれるそうだ。今までの食事面では野菜不足の偏った献立が多かったから嬉しいそうだ。これも反省ですね。

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