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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.4kg 59.8kg 48kg 0% (あと11.8kg) 160cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年03月10日

  • おあげ



    さつまいも
    カフェオレ


    キャベツのサラダ
    玄米おにぎり


    ビール500ml
    餃子3こ
    ぶりのたたき
    新玉ねぎとアボカドのサラダ

    間食
    チロルチョコ4こ
    さつまいも1こ


    さつまいも美味しいです…(笑)
    ダイエット中はさつまいもはあまり良くないみたいだね(>_<)
    一番好きなのにー!!!!

    今日バレンタインのお返しを会社の方からいただいたので3時に食べたよ!


    仕事明日までだー\(^o^)/
    頑張ろー!!!!!!

    生理中 カロリー合計:20:45
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