私が始末書書かされてもいいのか!!!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 73.4kg 65kg 0% (あと8.4kg) 154cm 73.4kgの体型
    体脂肪 41% 0% 39% 154cm 美容

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2016年03月10日

  • さーりん

    朝食
    クロワッサン
    ホイップボール
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+味道楽ふりかけ)
    ゴボウサラダ
    玉子焼き
    ハンバーグ
    白身魚のフライ
    緑茶

    夕食
    あんかけ焼きそば
    白菜とベーコンのスープ
    ウーロン茶

    カロリー合計:1521kcal21:30
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さーりん
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154cm 71.6kg

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