便秘

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71kg 65kg 20% (あと6kg) 170cm 71kgの体型
    体脂肪 24.1% 0% 15% 170cm 標準

2016年03月10日

  • じゅんいっちゃん

    体重増えるw

    朝食

    春菊天そば
    439kcal(1食分)吉そば

    昼食

    唐揚げ定食 ご飯半分
    700kcal(1食分)

    夕食

    肉豆腐
    379kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1518kcal21:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

3食蕎麦食ったw

関連ワード

PICK UP

  • vol.101 - 便秘を防ぐには善玉菌を増やすのが第一

    こともある。便秘では腸内細菌の悪玉菌が増え、悪玉菌が作り出す有害物質が増え、有 ... 痢のときには食物繊維を避けるようにするというように、食物繊維は腸の状態に合わせて摂取法を変えなければならないものなのです。 食物繊維の種類を変えることで下痢と便秘 ... 便秘は、十二指腸潰瘍や腸閉塞といった病気によって起こる急性便秘と、特に病気がないのに起こる慢性便秘 ... vol.101 - 便秘を防ぐには善玉菌を増やすのが第一 ...

    ダイエットラボ
  • 【美腸生活のススメ】ヨーグルト生活で、キレイな腸をキープ

    内時計をリセット! 便秘が深刻化すると、お腹の張りや腹痛をはじめ、腸内細菌のバランスが崩れて老廃物が増えることによって引 ... いうデータがあります。便秘を手軽に解消する方法として、安易に下剤に頼ると徐々に薬の量だけが増え続け、逆に便秘 ... き起こされる肌荒れやむくみ、体重増加、体臭が強くなるなど、女 ...

    ダイエットNEWS
じゅんいっちゃんじゅんいっちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • 白い濃豚
  • ダイエッターよっしー
  • 紅のこーちゃん
  • あしゆか
被ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • じゃぱーん
  • ダイエッターよっしー
  • みなみな
  • 白い濃豚
  • 紅のこーちゃん
  • あしゆか
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
じゅんいっちゃん
じゅんいっちゃん

170cm 68.5kg

日記
20
ライバル
8
被ライバル
8