少しずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 63.3kg 55kg 44% (あと8.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 40% 35% 28% 160cm 平均

2016年03月10日

  • ゆかにゃん

    少しずつ減らしていけたらいいな

    カロリー合計:21:47
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実践中のダイエット方法

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