泣いた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.3kg 46kg 5% (あと13.3kg) 150cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 標準

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2016年03月10日

  • あぐり

    今日は朝からサイクリング&ウォーキング‼︎

    お昼は手作りカレー風煮込みちゃんぽん(*^^*)
    そして手作りナンでした!

    夜はカキフライ!
    おやつにファミマのドーナツと林檎食べました!



    白ご飯今日も少なめに出来た‼︎
    でもこれで3日間便秘だ(ーー;)



    今日はいろいろあってたくさん泣いたので身体疲れました。

    お風呂にゆっくり浸かって早く寝ます。

    カロリー合計:22:01
    •  
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