きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.4kg 48kg 28% (あと10.4kg) 150cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年03月10日

  • kirin

    夕食:鶏むね肉の味噌マヨ合え キャベツ
    運動:ステッパー25分

    最近ずっと59.0kg前後を行き来していたけど,やっとこの体重まで落ちた。
    果たして維持できるのかは疑問…

    カロリー合計:22:01
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150cm 50.2kg

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