生理3日目体脂肪増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 美容

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2016年03月10日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、パイン、チョコ、カフェオレ


    塩パン、カフェオレ

    間食
    手作りカップケーキ


    白米、具沢山味噌汁、茹で卵、きなこ、キュウイヨーグルト、落花生

    今日は子供とカップケーキ作って、作り過ぎて食べ過ぎた。
    何故か白米止まらない。

    体脂肪増えてるーーー

    生理中 カロリー合計:22:07
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クルミ

167cm 48.5kg

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