ケーキ食べた(汗)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 53.4kg 47kg 43% (あと6.4kg) 160.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 29.6% 25.4% 18.5% 160.5cm 平均

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2016年03月10日

  • -м-

    お母さんから頂いた(汗)

    食べない訳にはいかない。

    1h以上ウォーキング
    軽め筋トレ
    +ストレッチ追加した。

    カロリー合計:22:09
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